Дослідники вигадали спосіб переконати канадців опинитися від алкоголю
Канадський центр із вживання психоактивних речовин та залежностей оновив рекомендації 2011 року щодо норм вживання алкоголю та висунув вимогу.
Згідно з наданими даними, близько 75% дорослого населення Канади періодично вживають алкоголь. У документі на 80 аркушів містяться дослідження щодо впливу алкоголю на організм, докладно розповідається про ризики при регулярному вживанні різних порцій та представлені рекомендації щодо зниження рівня.
Головні висновки досліджень
Вживання алкоголю завдає шкоди здоров'ю людини та оточуючим, є причиною смерті, інвалідності та соціальних проблем: виникнення раку, серцево-судинних хвороб, захворювання печінки, ненавмисні травми та насильство.
У 2017 році алкоголь спричинив 18 000 смертей у Канаді. Якби люди не вживали алкоголю, то щороку в Канаді було б на 7 000 смертей менше. У тому ж році витрати, пов'язані з вживанням алкоголю в Канаді, становили $16,6 млрд. CAD. $5,4 млрд CAD із цієї суми витрачено на охорону здоров'я.
Щоб приймати більш обґрунтовані рішення щодо вживання алкоголю, люди, які живуть у Канаді, повинні знати всю важливу інформацію, оцінити свій особистий ризик та розглянути можливість відмови від напоїв.
Стандартною порцією алкогольного напою в Канаді вважається 12 унцій 5% пива, 5 унцій 12% вина та 1,5 унції 40% напоїв. 1 унція дорівнює майже 34 мл.
Вживання від 3-6 порцій алкогольних напоїв на тиждень пов'язане з помірним ризиком для здоров'я, але збільшує шанси людини на розвиток раку, наприклад, раку товстої кишки та молочної залози. Вживання 7 та більше напоїв на тиждень пов'язане з високим ризиком негативних наслідків для здоров'я, включаючи хвороби серця та інсульт.
- низький рівень ризику при вживанні 680 мл 5% пива, 280 мл вина та 85 мл 40% напоїв – це 2 стандартні порції;
- середній рівень ризику при вживанні 1-2 літри 5% пива, 425-855 мл вина та 130-255 мл 40% напоїв;
- середній рівень ризику при вживанні 2,5 літра 5% пива, 1 літра вина та 300 мл 40% напоїв.
Раніше експерти рекомендували вживати не більше 10 порцій жінкам та 15 порцій чоловікам. У рекомендаціях 2023 йдеться про необхідність знизити вживання до 2 порцій на тиждень. Така доза вважається менш небезпечною та допоможе уникнути серйозних наслідків для здоров'я.
Враховуючи нові дослідження, які говорять про зв'язок онкологічних захворювань та вживання алкоголю, рекомендується повністю відмовитись від його вживання.
Як зазначається у доповіді, 40% канадців не знають про ризики виникнення ракових утворень при регулярному вживанні алкоголю. За словами Холмса, навіть помірне вживання алкоголю пов'язане із підвищеним ризиком розвитку раку.
Цими вихідними Канада переходить на зимовий ч...
Нова ера для спортсменів Канади
Канада святкує День країни і розмірковує про ...
Канадська розвідка б'є на сполох: вплив Китаю...
Канада продовжує залучати кваліфікованих фахі...
Як влаштована мережа поставок продуктів харчу...
Таємниче зникнення опудала гігантського ведме...
На південному заході Ньюфаундленда знайдено о...
Саскачеван підвищує вікову планку для купівлі...
Напад із вогнепальною зброєю на мерію Едмонто...
Аварія вертольота в Британській Колумбії забр...
Оновлено правила отримання ПМП для іммігранті...
Але є низка доказів, що з скороченні вживання алкоголю деякі шкідливі наслідки можуть повністю зникнути і організм себе відновить.
Основні методи боротьби з алкоголем
Експерти центру зажадали від влади запровадити обов'язкове маркування, яке підвищує обізнаність щодо негативних наслідків вживання алкоголю для здоров'я. На етикетках має бути представлена вся інформація про вміст алкоголю та про небезпеку. Виробники алкоголю не згодні, що попередження на етикетках може зменшити вживання.
Скорочення споживання може бути складним завданням через культурну роль, яку алкоголь грає як частину соціального життя в інтернеті. Щоб сприяти культурному зрушенню, федеральний уряд також має зіграти свою роль та заборонити пропаганду та рекламу алкогольних напоїв.
«Всі знають, що доступний і дешевий алкоголь провокує до більш частого вживання, — сказав фахівець центру. — Тому важливо запровадити правила щодо реклами та маркетингу, щоб змінити культуру вживання».
Таким чином, центр з дослідження залежностей зажадав від уряду закону про оновлення етикеток на алкогольній продукції, де буде представлена повноцінна інформація, що привертає увагу, про шкоду алкоголю. Також звернути увагу на культурну пропаганду та максимально її заборонити у соц. мереж і на телебаченні, а також збільшити ціни на продукцію.
